by 李怡志: 食物熱量表整理 這幾天親友幾乎都不問我新聞或網路的事情,因為他們都迫切想知道某某食物的熱量。 當然我也沒那麼強,大腦容量有限,背不了太多東西。以下是網路上找到的一些食物熱量表,每天配合早午晚餐各看一次,久了之後大致上會有一點點「感覺」吧?
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